Cykl prowadzi psycholog mgr Anna Haczyk

Wykładowczyni jest również absolwentką studiów podyplomowych: psychosomatyka i somatopsychologia oraz diagnoza psychologiczna.
Odbyła również szereg szkoleń z zakresu pomocy psychologicznej: dwa stopnie dla terapeutów TSR, technika RTZ, interwencje kryzysowe, zarządzanie zasobami w stresie, psychotraumatologia i inne.
Doświadczenie zawodowe zdobywała m.in. na oddziale onkologii i hematologii dziecięcej, w ośrodku terapii uzależnień, współpracując ze stowarzyszeniami i fundacjami działającymi na rzecz osób z niepełnosprawnościami.

Cykl kończy się wydaniem certyfikatu

Czym jest psychosomatyka?

• Definicja
• Praktyczny cel zajęć

Podstawowe modele, teorie i pojęcia psychosomatyki:

• Model psychofizyczny (umysł-ciało)
• Teoria stresu
• Pojęcia somatyzacji
• Zdrowie psychiczne / zdrowie fizyczne
• Odporność psychiczna
• Ból psychosomatyczny
• Choroby psychosomatyczne
• Podejście holistyczne

Rodzaje czynników psychicznych w związku ze zdrowiem somatycznym:

• Stresory i reakcje na stres
• Emocje
• Przekonania i postawy
• Lęk
• Depresja
• Choroby psychiczne
• Zaburzenia psychiczne
• Dobrostan psychiczny
• Radzenie sobie
• Samoregulacja emocji
• Optymizm
• Wsparcie społeczne

Stres, sytuacje trudne a zdrowie somatyczne

Stres i Zdrowie Somatyczne:
• Wpływ stresu na organizm: reakcje fizjologiczne i hormonalne.
• Rola hormonów stresu: kortyzol, adrenalina, noradrenalina.

Psychofizjologia Stresu:

• HPA (oś podwzgórze-przysadka-nadnercza)
• SAM (układ sympatyczno-nadnerczowy)
• Układ immunologiczny
• Termoregulacja
• Układ nerwowy autonomiczny
• Regulacja serotoniny
• Rola kortyzolu
• Adrenalina i noradrenalina
• Odpowiedź „Walcz lub Uciekaj”

Permanentny Stres a Choroby Psychosomatyczne:

• Stres utrzymujący się przez długi czas.
• Jak długotrwały stres wpływa na rozwój chorób somatycznych.
Wykłady 3-6: Czynniki psychiczne w rozwoju chorób specyficznych
układów

Czynniki Psychiczne w Rozwoju Chorób Kardiologicznych:

• Stres
• Depresja, lęk
• Alkohol i substancje psychoaktywne
• Zaburzenia odżywiania
• Społeczna izolacja i brak wsparcia
• Historia rodziny
• Motywacja do zdrowego stylu życia
• Choroba wieńcowa, nadciśnienie tętnicze
• Zespół X
• Tachykardia napadowa
• Zawał serca

Czynniki Psychiczne w Rozwoju Chorób Dermatologicznych:

• Psychosomatyka a skóra
• Neuroprzekaźniki
• Samoakceptacja
• Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne
• Łuszczyca, egzema, świąd
• Rumień (Rosacea)
• Trichotillomania

Czynniki Psychiczne w Rozwoju Chorób Układu Pokarmowego:

• Stres a układ pokarmowy
• Zespół jelita drażliwego
• Zespół jelita nadwrażliwego
• Choroba refluksowa przełyku
• Choroba Leśniowskiego-Crohna
• Nietolerancje pokarmowe
• Choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy
• Choroby wątroby

Czynniki Psychiczne w Rozwoju Chorób Onkologicznych:

• Stres a rak: Badania związku między stresem a rozwojem nowotworów.
• Stres a układ immunologiczny
• Procesy zapalne
• Wzorce hormonalne
• Badania naukowe, przykłady
• Miejsce stresu w całokształcie ryzyka nowotworowego
• Indywidualne różnice w reakcjach na stres
• Stres a przebieg choroby u osób zdiagnozowanych onkologicznie
• Nowotwory związane z układem immunoligicznym
• Nowotwory hormonozależne
• Nowotwory układu pokarmowego
• Inne przykłady

Psychosomatyka a wspieranie człowieka chorującego

• Zrozumienie pacjenta psychosomatycznego
• Holistyczna ocena pacjenta
• Empatyczna komunikacja
• Edukacja pacjenta
• Zarządzanie zasobami w stresie
• Współpraca interdyscyplinarna
• Monitorowanie progresu
• Wsparcie rodziny i bliskich
• Promocja zdrowego stylu życia
• Zaktywizowanie zasobów społecznych

Podsumowanie:

• Integracja Wiedzy
• Świadome Zarządzanie Zdrowiem
Ćwiczenia Praktyczne:
• Studium przypadku
• Symulacje ról: przykłady
• Ćwiczenia praktyczne radzenia sobie ze stresem. Przykładowe techniki
pomocowe i samopomocowe

Koszt : 950 zł

Płatność ratalna 2 x 475 zł