Kurs „Podstawy psychologii człowieka” to przystępne i jednocześnie praktyczne wprowadzenie do rozumienia ludzkiego funkcjonowania – emocji, zachowań, reakcji na stres oraz trudności psychicznych.

Program oparty jest na aktualnej wiedzy psychologicznej i neuropsychologicznej, a jednocześnie podany w sposób zrozumiały i możliwy do zastosowania w codziennym życiu.

Uczestnicy poznają mechanizmy rozwoju człowieka, wpływ relacji i doświadczeń z dzieciństwa, znaczenie stresu i stylu życia dla zdrowia, a także podstawy najczęstszych trudności psychicznych, takich jak lęk, depresja czy skutki traumy.

Kurs pokazuje człowieka w ujęciu całościowym – jako połączenie ciała, psychiki i środowiska – oraz uczy, jak lepiej rozumieć siebie i innych.

Kurs jest skierowany zarówno do naturopatów i osób pracujących z ludźmi w obszarze zdrowia, jak i do wszystkich, którzy chcą lepiej rozumieć siebie oraz swoich bliskich.

Sprawdzi się u osób zainteresowanych samorozwojem, poprawą relacji, zrozumieniem własnych reakcji i emocji, a także u tych, którzy chcą świadomie wspierać innych – partnerów, dzieci, rodzinę czy klientów.

Nie wymaga wcześniejszej wiedzy psychologicznej.

Uczestnik nauczy się rozumieć, skąd biorą się emocje, zachowania i trudności – zarówno jego własne, jak i innych ludzi.

Zyska większą świadomość swoich reakcji, schematów i sposobów radzenia sobie ze stresem. 3.Lepiej zrozumie mechanizmy stojące za konfliktami w relacjach, zachowaniem dzieci czy trudnościami partnera.

Dowie się, jak stres wpływa na ciało i zdrowie oraz jak wspierać regulację emocji i układu nerwowego.

Osoby pracujące z ludźmi dodatkowo nauczą się rozpoznawać sytuacje wymagające skierowania do specjalisty i działać w sposób bardziej świadomy i odpowiedzialny.

Cykl prowadzi psycholog mgr Anna Haczyk

Wykładowczyni jest również absolwentką studiów podyplomowych: psychosomatyka i somatopsychologia oraz diagnoza psychologiczna.
Odbyła również szereg szkoleń z zakresu pomocy psychologicznej: dwa stopnie dla terapeutów TSR, technika RTZ, interwencje kryzysowe, zarządzanie zasobami w stresie, psychotraumatologia i inne.
Doświadczenie zawodowe zdobywała m.in. na oddziale onkologii i hematologii dziecięcej, w ośrodku terapii uzależnień, współpracując ze stowarzyszeniami i fundacjami działającymi na rzecz osób z niepełnosprawnościami.

Tu proszę wkleić zdjęcie wykładowcy

1. Wprowadzenie do psychologii. Jak rozumieć zachowanie człowieka

1. Czym jest psychologia
2. Jak psychologia wyjaśnia zachowanie człowieka
3. Model biopsychospołeczny zdrowia
4. Najważniejsze nurty psychologii
5. Błędy w interpretowaniu ludzkiego zachowania
6. Granice kompetencji naturopaty

2. Rozwój psychiczny człowieka

1. Czym jest rozwój psychiczny
2. Rozwój w dzieciństwie
3. Znaczenie relacji z opiekunami
4. Wczesne doświadczenia a dorosłe życie
5. Czynniki chroniące
6. Rozwój człowieka w dorosłości

3. Temperament, osobowość i emocje

1. Temperament
2. Osobowość
3. Czynniki kształtujące osobowość
4. Emocje
5. Regulacja emocji
6. Emocje a zdrowie

4. Podstawy neuropsychologii

1. Budowa i funkcjonowanie mózgu
2. Układ limbiczny
3. Neuroprzekaźniki
4. Neuroplastyczność
5. Styl życia a funkcjonowanie mózgu

5. Stres i jego wpływ na organizm

1. Czym jest stres
2. Fizjologia stresu
3. Stres ostry i przewlekły
4. Wpływ stresu na organizm
5. Stres a emocje i zachowanie
6. Regulacja stresu

6. Style przywiązania

1. Teoria przywiązania
2. Style przywiązania
3. Powstawanie stylów przywiązania
4. Style przywiązania w dorosłości
5. Wpływ stylów przywiązania na zdrowie i relacje
6. Możliwość zmiany wzorców relacyjnych

7. DDA i konsekwencje trudnego dzieciństwa

1. Czym jest DDA
2. Funkcjonowanie w rodzinie z problemem uzależnienia
3. Typowe cechy osób z doświadczeniem DDA
4. Schematy psychiczne powstałe w dzieciństwie
5. Trudności w relacjach
6. Strategie radzenia sobie

8. Zaburzenia psychiczne – podstawowe pojęcia

1. Zdrowie psychiczne
2. Czym jest zaburzenie psychiczne
3. Klasyfikacje zaburzeń psychicznych
4. Diagnoza i diagnoza różnicowa
5. Czynniki ryzyka zaburzeń
6. Kiedy potrzebna jest pomoc specjalisty

9. Zaburzenia lękowe i depresja

1. Czym jest lęk
2. Zaburzenia lękowe
3. OCD
4. Objawy somatyczne lęku
5. Depresja
6. Czynniki wpływające na nastrój
7. Możliwości leczenia

10. Trauma, PTSD i C-PTSD

1. Czym jest trauma
2. Reakcje organizmu na traumę
3. PTSD
4. C-PTSD
5. Wpływ traumy na ciało
6. Strategie regulacji układu nerwowego

11. Zaburzenia osobowości

1. Czym jest osobowość
2. Zaburzenia osobowości
3. Wiązki zaburzeń osobowości
4. Zaburzenia osobowości z wiązki B
5. Funkcjonowanie w relacjach
6. Trudności w pracy z klientem

12. Zaburzenia snu i zdrowie psychiczne

1. Znaczenie snu dla zdrowia
2. Fizjologia snu
3. Rytm dobowy
4. Zaburzenia snu
5. Wpływ snu na psychikę
6. Higiena snu
7. Podsumowanie kursu

Koszt: 2000 zł

Płatność ratalna 4 x 500 zł